Vocal Empowerment
Coaching und Beratung
Von innen strahlen
Persönliche Präsenz
Du möchtest auf der Bühne strahlen, in Meetings Präsenz zeigen und im Unternehmen sichtbarer werden? Du möchtest deine Expertise zeigen und deine Karriere vorantreiben? Du möchtest deine Selbstzweifel oder dein Lampenfieber abbauen und dem „Impostor“ die Stirn bieten? Du möchtest deinen Führungsstil anreichern, indem du Klarheit und den „richtigen Ton“ findest? Oder du möchtest endlich selbstbewusst vor anderen sprechen und dich nicht mehr vor der nächsten Präsentation drücken? Dann bist du bei mir genau richtig!
Wir schauen, welchen Teil deiner persönlichen Präsenz du stärken und ausbauen möchtest: Den, der sendet, also deine Stimmkraft und Ausstrahlung, oder den, der empfängt, also deine empathische Kommunikation – oder sogar beide.
Schau rein und spür nach, welches Thema dich gerade am meisten wachsen lässt – und dann sprechen wir miteinander.
Der gemeinsame Prozess
Unser gemeinsamer Prozess startet mit einem Vorgespräch, in dem du mir schilderst, was du brauchst und dir wünschst. Gemessen an deiner beruflichen Fragestellung, zum Beispiel bzgl. deiner Führungsposition, leiten wir deine Zielsetzung und ggf. Teilziele fest.
Der Prozess kann sich von 5 oder über 10 Stunden, als auch einen längeren Zeitraum erstrecken – im letzten Fall frage bitte nach einem Mentoring.
Die Schwerpunkte meiner Coachings und Mentorings sind:
- Public Speaking
- Vocal Empowerment (für Frauen)
- Empathie
- Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
Persönliche Präsenz
Public Speaking Coaching:
Sprechen in der Öffentlichkeit
Finde die Balance zwischen dem Inhalt und deiner Performance!
Du stehst als leitende Person oft in der Öffentlichkeit und sprichst auf Bühnen? Hervorragend. Als ausgebildete Bühnenfrau und erfahrene Rednerin zeige ich dir, was wichtig ist, wenn du sicher und selbstbewusst vor und mit Menschen sprichst.
Körpersprache und Stimmführung als wirksame Tools gegen Lampenfieber (und mehr)
Neben Präsentationstechniken wie einer gelungenen Körpersprache und stärkender Stimmbildung arbeiten wir an Themen wie Lampenfieber, einer guten Bühnen-Vorbereitung und natürlich auch und besonders an deinem Ausdruck, wenn du sprichst. Schluss also mit langweiligen, verzagten oder vernuschelten Vorträgen und Ansprachen – bringe dich und deine Persönlichkeit zum Strahlen, egal auf welche Bühne du gehst!
Bühne, Interviews und Präsentationen
Melde dich gerne, wenn du dich auf einen Auftritt vorbereiten möchtest: weil du oft Präsentationen hältst, Krisenkommunikation in deinem Unternehmen betreibst oder in Interviews Rede und Antwort stehst. Ich begleite dich auf deinem Weg zu einem souveränen Auftritt.
Persönliche Präsenz
Vocal Empowerment:
Stimme und Durchsetzungskraft für Frauen
Du hast eine Stimme! Nutze sie!
Das ist mein Credo aus meinem aktuellen Buch „Speak Up and Shine“. Und ich kann es nicht oft genug sagen: Du hast eine Stimme!
Ich begleite Frauen dabei, ihre Stimme nicht nur zu finden, sondern konsequent zu erheben, sich zu behaupten und den täglichen Hindernissen mit einer starken Stimme zu begegnen. So wird aus dem Female Empowerment das Vocal Empowerment.
Selbstbewusstsein und (innere) Stimmkraft
Mithilfe der UNAPOLOGETIC-Formel stärkst du deine Klarheit, dein Auftreten und deine Message. Neben einer ersten klassischen Stimm-Analyse kombinieren wir Methoden aus der Stimmphysiologie, um deine Stimmkraft und Artikulation zu nutzen, mit Methoden, die sich um Themen wie Selbstwert, das Impostor-Phänomen, deine Konfliktfähigkeit und Durchsetzungskraft kümmern.
Vocal Empowerment für weibliche Führungskräfte
Wenn du also das VOCAL EMPOWERMENT als stimmliche Umsetzung des Female Empowerment erleben möchtest, dann melde dich gern für ein Beratungspaket oder ein Mentoring an. Dieses Angebot richtet sich vor allem an weibliche Führungskräfte, die stärker wahrgenommen werden wollen. Aber natürlich auch an andere Frauen, die ihre Stimmen stärken möchten.
Persönliche Präsenz
Empathie Coaching:
Leadership, Emotionen und Konflikte
Mit Empathie können wir die Welt verändern – davon bin ich überzeugt!
In verschiedenen, sogar unzähligen Kontexten – zum Beispiel in Führung und Verkauf – mangelt es uns Menschen an Einfühlungsvermögen, wodurch wertvolle Informationen verlorengehen und Menschen buchstäblich aneinander vorbeireden.
Empathie als Wachstumsfaktor und Führungstool
Erfahre in diesem Coaching, wie du deinen Empathie-Muskel in der Kommunikation kennenlernen und nutzen kannst. Wie du Empathie als unverzichtbare Zukunftskompetenz in deinen Alltag integrieren und Stück für Stück deine Empathie-Blocker wie Rechthaberei, Neid, Vergleiche und ähnliche (nervige, aber menschliche) Gewohnheiten ablegen kannst und statt dessen den Blick für andere Menschen weitest, um sie wirklich zu sehen und zu hören. Dieser Blick kann in Konflikten und Krisen ALLES verändern, sowie das tägliche Miteinander prägen und erleichtern.
Empathie als persönliche Kompetenz
Mit diesem anspruchsvollen Blick auf die Welt und andere Menschen lernst du, auch empathischer auf dich selbst zu blicken. Selbstempathie ist die Grundlage jeglicher Empathie nach außen, deshalb gilt es, nicht nur andere Menschen zu verstehen, sondern vor allem dich selbst in deiner Rolle als Führungskraft. Dieses Angebot richtet sich an alle, die glauben, dass ihre Kommunikationsfähigkeit durch den empathischen Blick noch wachsen kann.
Persönliche Präsenz
Voice & Confidence Coaching:
Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
Es ist alles in dir!
Viele Menschen hadern damit, dass sie sich im Beruf nicht trauen, sich stärker einzubringen. Es fehlt ihnen an Selbstvertrauen. Vielleicht fragst auch du dich, wie du es schaffen kannst, deine inneren Bremsen zu lösen und endlich selbstbewusst aufzutreten.
Selbstvertrauen stärken und souverän auftreten
Die gute Nachricht ist: Selbstvertrauen kann jeder von uns lernen. Es braucht Geduld und einen ehrlichen, freundlichen Blick auf uns selbst, um von innen gestärkt selbstbewusst und souverän aufzutreten. Es ist keine Schablone, kein „so tun als ob“, sondern dein inneres Wachstum: Persönlichkeitsentwicklung.
Es ist schon alles da – wir bringen es ans Licht
In diesem Coaching schauen wir, wie du es schaffst, dir mehr zu vertrauen, wie du radikale Selbstempathie praktizierst, um dir jeden Tag ein wenig mehr darüber bewusst zu werden, wer du bist und was du bereits kannst. In dir wächst täglich die Erkenntnis, dass alles schon in dir ist, was du brauchst.
In diesen Prozess fließen auch hier Methoden aus der psychologischen kognitiven Beratung und dem Business und Life Coaching ein.